“每天运动2小时”是中小学生健康投资的最优项

四川省教育厅近日印发了《关于确保中小学生每天综合体育活动时间不低于两小时的通知》。通知要求，2025年春季学期开学后，四川省将全面实施“中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时”，并接受师生、家长和社会的监督。教育厅和各市（州）教育主管部门设立的监督举报电话也一并向社会公布。这一举措，不仅是对《教育强国建设规划纲要（2024—2035年）》的积极响应，更是对“健康第一”教育理念的生动实践。

当今社会，科技的迅猛发展和生活节奏的加快，正深刻影响着中小学生的生活方式和学习环境。电子产品的普及、学业竞争的加剧，使得许多学生长时间缺乏必要的体育锻炼。这一现状不仅诱发了肥胖、近视等一系列身体健康隐患，还可能对学生的心理健康造成潜在威胁。

面对学业压力引发的心理焦虑和“小胖墩”“小眼镜”等健康问题的双重困境，体育运动无疑是行之有效的破局良方。科学研究表明，运动能够增强大脑供氧，提升专注力和记忆力，同时释放压力，促进思维活跃。一身动，则一身强。对于正值成长关键期的中小学生而言，体育运动正是他们身心健康的守护者。每天2小时的体育活动时间，让他们在奔跑与跳跃中释放天性，让身体的每一个细胞都在运动中得到充分的激活与锻炼。这不仅有助于促进他们的生长发育，塑造强健的体魄，远离“小胖墩”“小眼镜”的标签，还能在潜移默化中培养他们的抗挫能力和团队协作意识等综合素质。

教育的目标不仅仅是传授知识，更重要的是培养学生的综合素质，让他们成为身心健康、具有社会责任感和创新精神的人才。而体育运动，正是实现这一目标不可或缺的重要途径。 流水不腐，户枢不蠹，动也。只有坚持不懈地锻炼，才能真正达到身心的强健与和谐。

当然，政策的落实还需要社会各界的共同努力和监督。师生、家长以及社会各界都应该积极参与到这一过程中来，共同关注孩子们的身心健康，为他们提供更多的支持和帮助。只有这样，我们才能真正实现“健康第一”的教育理念，让每一个孩子都能在快乐中成长，并绽放属于自己的光彩。

作者：田莉

（编辑：崔凤娇  责编：文骥  校对：田莉  审核：周牧）

（来源：四川新闻网）