六一儿童节最好的礼物不是“零食”是“健康”

儿童是祖国的未来、民族的希望。守护儿童健康，让孩子们拥有明亮双眸、健康体魄，在阳光下茁壮成长，需要家长走出认知误区，科学养育。针对儿童肥胖高发，近视呈现高发、低龄、高度化趋势等问题，“六一”国际儿童节到来之际，专家指出：健康才是最好的礼物。（5月28日《人民日报》）

又到六一儿童节。每年这个时候，家长们忙着给孩子准备礼物，玩具、零食、新衣服，商场里热闹得很。孩子们也盼着这一天，可以名正言顺地吃吃喝喝，不用写作业。

可热闹过后，有句话得说在前面：对孩子来说，最好的礼物，从来不是一时的甜，而是一辈子的健康。这话不是站着说话不腰疼。看看身边的数据就知道了：小胖墩越来越多，小眼镜越来越小。这不是个别现象，而是让人揪心的大趋势。很多家长嘴上说着“孩子健康最重要”，可真到过日子的时候，该咋样还咋样。

一个很常见的误区是，觉得孩子胖点好，胖了抵抗力强。老一辈人爱说“胖娃娃有福气”，小时候胖点没关系，长大了自然就瘦了。这话听起来顺耳，可害人不浅。医生说得很清楚，儿童肥胖不仅不会增强抵抗力，反而会影响发育。女孩子可能性早熟，男孩子发育推迟，骨龄提前跑了，身高就长不高了。这哪是什么福气，分明是给孩子埋雷。

还有一个误区，就是重治疗、轻预防。很多家长等到孩子已经胖得不行了、已经近视了，才开始着急，到处求医问药。可问题是，为什么不早点从每天的饮食、作息、运动这些小事抓起呢？预防花一分力，治疗可能要花十分劲。说到近视，情况更不乐观。现在五六岁的孩子戴眼镜，一点都不稀奇。问题出在哪？除了遗传因素，后天环境才是大头。户外活动不够、电子产品看太多、读写姿势不对，这些都是实实在在的诱因。

有个道理很简单，但很多人做不到。每天保证两小时户外活动，在自然光下待着，比什么都管用。可现实是，孩子们要么被作业困在屋里，要么被手机平板拴在沙发上，哪还有时间往外跑？

还有那个“20-20-20法则”——每用眼20分钟，看20英尺外的东西20秒。听起来不难，可真正做到的又有几个？

说到底，孩子的健康问题，根子在家长。不是不爱孩子，是爱的方式出了问题。总想着给孩子最好的，却忘了最好的不是最贵的，而是最对的。

科学养育没那么玄乎。该吃多少、该动多久、该睡多早，都有依据可循。关键看家长愿不愿意花心思、下功夫。比如判断孩子胖不胖，别光靠肉眼感觉，找个标准对照一下；防控近视，从小建立屈光发育档案，定期监测，别等看不清了才着急。

六一儿童节，与其花大价钱买一堆零食玩具，不如带着孩子去户外跑一跑、跳一跳。这礼物看着简单，却最值钱。健康这件事，等不得，也拖不起。孩子长大的过程，错过了就是错过了。别等小胖墩减不下来、小眼镜摘不掉的时候，才后悔当初没上心。最好的礼物，从来都是家长给得起的——用心陪伴，科学养育，护孩子一个健康未来。

作者：郝冬梅

（编辑：田莉  责编：文骥  审核：周牧）

（来源：四川新闻网）